{"id":149,"date":"2023-02-13T15:56:32","date_gmt":"2023-02-13T14:56:32","guid":{"rendered":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/?p=149"},"modified":"2023-02-14T08:27:55","modified_gmt":"2023-02-14T07:27:55","slug":"wlasciwosci-odzywcze-i-zdrowotne-orzechow-brazylijskich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wlasciwosci-odzywcze-i-zdrowotne-orzechow-brazylijskich\/","title":{"rendered":"W\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze i zdrowotne orzech\u00f3w brazylijskich"},"content":{"rendered":"<p>Ka\u017cdy rodzaj orzech\u00f3w zawiera wiele cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i w odpowiednich ilo\u015bciach jest uznawany za zdrowy sk\u0142adnik diety. Jak pod tym k\u0105tem wypadaj\u0105 <strong>orzechy brazylijskie<\/strong>? Sprawd\u017a, jakie warto\u015bci od\u017cywcze i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne s\u0105 przypisywane tym nasionom orzesznicy wynios\u0142ej i kt\u00f3ry sklep z orzechami ma je w ofercie.<\/p>\n<h2>Jakie warto\u015bci od\u017cywcze maj\u0105 <strong>orzechy brazylijskie<\/strong>?<\/h2>\n<p>Warto\u015bci od\u017cywcze <strong><a href=\"https:\/\/e-dana.pl\/sklep\/produkt\/id\/10\">orzech\u00f3w brazylijskich<\/a><\/strong> s\u0105 bardzo r\u00f3\u017cnorodne. Cho\u0107 jest to produkt do\u015b\u0107 kaloryczny \u2013 na 100 gram\u00f3w przypada nawet 659 kcal \u2013 dostarcza tak\u017ce szeregu cennych sk\u0142adnik\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>nienasycone kwasy t\u0142uszczowe, w tym omega-3,<\/li>\n<li>b\u0142onnik,<\/li>\n<li>witaminy C 0,7 mg, B6 0,1 mg, E, tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas foliowy,<\/li>\n<li>minera\u0142y: wap\u0144 oko\u0142o 160 mg, \u017celazo 2,4 mg, magnez 376 mg, fosfor, potas 659 mg, s\u00f3d 3 mg, cynk, selen,<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Co daj\u0105 <strong>orzechy brazylijskie<\/strong> w diecie?<\/h2>\n<p>Regularne spo\u017cycie niewielkich ilo\u015bci orzech\u00f3w mo\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na odporno\u015b\u0107 organizmu oraz jego gospodark\u0119 hormonaln\u0105. Bogata zawarto\u015b\u0107 witamin sprawia, \u017ce orzechy mog\u0105 dobrze oddzia\u0142ywa\u0107 na sk\u00f3r\u0119, w\u0142osy i paznokcie. Magnez wspiera uk\u0142ad nerwowy i mi\u0119\u015bnie, z kolei wap\u0144 odpowiada za zdrowe z\u0119by i ko\u015bci. Wybieraj\u0105c <strong>orzechy<\/strong>, warto skorzysta\u0107 z oferty sprawdzonego <strong>sklepu<\/strong>, kt\u00f3ry proponuje produkty o pewnym pochodzeniu i jako\u015bci.<\/p>\n<h2>Gdzie kupi\u0107 <strong>orzechy brazylijskie<\/strong> w <strong>Warszawie<\/strong>? Hurtownia orzech\u00f3w Dana zaprasza!<\/h2>\n<p>Aby uzyska\u0107 najlepsz\u0105 cen\u0119 na produkt, <strong>hurtownia orzech\u00f3w<\/strong> mo\u017ce by\u0107 najlepszym wyborem. Wa\u017cne jest jednak, aby wybrany <strong>sklep z orzechami<\/strong> oferowa\u0142 odpowiedni asortyment produkt\u00f3w, z pewnych \u017ar\u00f3de\u0142, w\u0142a\u015bciwie przechowywanych, odpowiednio \u015bwie\u017cych. Takie w\u0142a\u015bnie <strong>orzechy<\/strong> ma w ofercie <strong>hurtownia<\/strong> Dana, oferuj\u0105ca tak\u017ce szereg innych zdrowych produkt\u00f3w. Mo\u017cesz zrobi\u0107 wygodne zakupy <strong>online<\/strong>, korzystaj\u0105c z bogatej oferty w przyst\u0119pnych cenach. Z\u0142\u00f3\u017c zam\u00f3wienie jeszcze dzi\u015b!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ka\u017cdy rodzaj orzech\u00f3w zawiera wiele cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i w odpowiednich ilo\u015bciach jest uznawany za zdrowy sk\u0142adnik diety. Jak pod tym k\u0105tem wypadaj\u0105 orzechy brazylijskie? Sprawd\u017a, jakie warto\u015bci od\u017cywcze i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne s\u0105 przypisywane tym nasionom orzesznicy wynios\u0142ej i kt\u00f3ry sklep z orzechami ma je w ofercie. Jakie warto\u015bci od\u017cywcze maj\u0105 orzechy brazylijskie? Warto\u015bci od\u017cywcze [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-149","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions\/151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}