{"id":201,"date":"2023-09-13T10:45:01","date_gmt":"2023-09-13T08:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/?p=201"},"modified":"2023-09-13T11:21:26","modified_gmt":"2023-09-13T09:21:26","slug":"orzechy-a-alergie-pokarmowe-jakie-sa-ryzyka-i-jak-unikac-problemow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/orzechy-a-alergie-pokarmowe-jakie-sa-ryzyka-i-jak-unikac-problemow\/","title":{"rendered":"Orzechy a alergie pokarmowe: jakie s\u0105 ryzyka i jak unika\u0107 problem\u00f3w?"},"content":{"rendered":"<p>Dla wielu os\u00f3b orzechy stanowi\u0105 nieod\u0142\u0105czny element diety. S\u0105&nbsp;nie&nbsp;tylko smaczne, ale&nbsp;tak\u017ce pe\u0142ne cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, takich jak&nbsp;bia\u0142ko, zdrowe t\u0142uszcze i&nbsp;wiele witamin czy&nbsp;minera\u0142\u00f3w. Niestety orzechy zalicza si\u0119&nbsp;te\u017c&nbsp;do&nbsp;alergen\u00f3w \u2013 m\u00f3wi si\u0119, \u017ce&nbsp;powoduj\u0105 ponad 90% alergii na&nbsp;produkty spo\u017cywcze na&nbsp;\u015bwiecie. Orzechami, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej powoduj\u0105 alergie pokarmowe, s\u0105&nbsp;orzechy w\u0142oskie, laskowe i&nbsp;ziemne. Stopie\u0144 nasilenia reakcji organizmu jest indywidualny, zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od&nbsp;rodzaju orzech\u00f3w, ilo\u015bci, jaka zosta\u0142a spo\u017cyta oraz poziom odporno\u015bci.<\/p>\n<h2>Objawy alergii na&nbsp;orzechy<\/h2>\n<p>Objawy alergii pokarmowej na&nbsp;orzechy mog\u0105 by\u0107&nbsp;r\u00f3\u017cne. Zwykle pojawia si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>sw\u0119dzenie i&nbsp;obrz\u0119k ust, gard\u0142a i&nbsp;j\u0119zyka,<\/li>\n<li>problemy z&nbsp;oddychaniem,<\/li>\n<li>wysypka lub&nbsp;pokrzywka na&nbsp;sk\u00f3rze,<\/li>\n<li>b\u00f3le brzucha, nudno\u015bci, wymioty i&nbsp;biegunka,<\/li>\n<li>w ci\u0119\u017cszych przypadkach, wstrz\u0105s anafilaktyczny, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107&nbsp;potencjalnie \u015bmiertelny.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ryzyko alergii pokarmowej, czyli jak&nbsp;unika\u0107 problem\u00f3w<\/h2>\n<p>Najlepszym i&nbsp;najbardziej oczywistym sposobem jest oczywi\u015bcie unikanie alergen\u00f3w. W&nbsp;przypadku alergii na&nbsp;orzeszki ziemne mo\u017ce by\u0107&nbsp;to&nbsp;jednak do\u015b\u0107 k\u0142opotliwe, poniewa\u017c dodawane s\u0105&nbsp;one&nbsp;do&nbsp;wielu r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w, takich jak&nbsp;musli, ciastka, pieczywo, kremy orzechowe, czekolady, pesto czy&nbsp;olej t\u0142oczony na&nbsp;zimno. Nale\u017cy wi\u0119c zawsze dok\u0142adnie czyta\u0107 etykiety produkt\u00f3w, aby&nbsp;upewni\u0107 si\u0119, \u017ce&nbsp;nie&nbsp;zawieraj\u0105 orzech\u00f3w ani&nbsp;ich&nbsp;\u015blad\u00f3w. Jedz\u0105c w&nbsp;restauracjach, zawsze dobrze jest zapyta\u0107 o&nbsp;sk\u0142adniki i&nbsp;przetwarzanie potraw. Warto tak\u017ce upewni\u0107 si\u0119, \u017ce&nbsp;personel restauracji jest \u015bwiadomy ryzyka alergii pokarmowej. Osoby, kt\u00f3re zauwa\u017caj\u0105 u&nbsp;siebie silne reakcje alergiczne po&nbsp;spo\u017cyciu konkretnych orzech\u00f3w, powinny zawsze mie\u0107 przy sobie leki przeciwhistaminowe.<\/p>\n<p>Alergie pokarmowe na&nbsp;orzechy mog\u0105 by\u0107&nbsp;gro\u017ane, ale&nbsp;z&nbsp;odpowiedni\u0105 wiedz\u0105 i&nbsp;ostro\u017cno\u015bci\u0105 mo\u017cna unika\u0107 problem\u00f3w zwi\u0105zanych z&nbsp;ich&nbsp;objawami. <strong>Sklep z&nbsp;orzechami online<\/strong>, taki jak&nbsp;Dana, oferuje szeroki wyb\u00f3r <strong>orzech\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re s\u0105&nbsp;starannie zapakowane i&nbsp;maj\u0105 czytelne etykiety z&nbsp;informacjami dotycz\u0105cymi sk\u0142adu, przechowywania czy&nbsp;procesu produkcji. W&nbsp;naszej hurtowni znajdziesz mi\u0119dzy innymi <strong>orzechy nerkowca<\/strong>, <strong>orzechy brazylijskie<\/strong>, laskowe, w\u0142oskie czy&nbsp;macadamia. Wybierz te, kt\u00f3re bez&nbsp;obaw o&nbsp;alergi\u0119 mo\u017cesz spo\u017cywa\u0107 \u2013 z\u0142\u00f3\u017c zam\u00f3wienie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dla wielu os\u00f3b orzechy stanowi\u0105 nieod\u0142\u0105czny element diety. S\u0105&nbsp;nie&nbsp;tylko smaczne, ale&nbsp;tak\u017ce pe\u0142ne cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, takich jak&nbsp;bia\u0142ko, zdrowe t\u0142uszcze i&nbsp;wiele witamin czy&nbsp;minera\u0142\u00f3w. Niestety orzechy zalicza si\u0119&nbsp;te\u017c&nbsp;do&nbsp;alergen\u00f3w \u2013 m\u00f3wi si\u0119, \u017ce&nbsp;powoduj\u0105 ponad 90% alergii na&nbsp;produkty spo\u017cywcze na&nbsp;\u015bwiecie. Orzechami, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej powoduj\u0105 alergie pokarmowe, s\u0105&nbsp;orzechy w\u0142oskie, laskowe i&nbsp;ziemne. Stopie\u0144 nasilenia reakcji organizmu jest indywidualny, zale\u017cy mi\u0119dzy innymi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":202,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=201"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":203,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/201\/revisions\/203"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/e-dana.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}